Výživové semináře a skupinové programy hubnutí nejen pro firmy
V rámci výživového poradenství pro firmy řeším i téma práce, protože to, kde pracujeme, velmi ovlivňuje i naše způsoby stravování. V práci trávíme průměrně 8 hodin denně, práce ovlivňuje náš životní styl, zdraví, náladu, ale i celkovou spokojenost.
Jednoduše, učím klienty dát si zdravé jídlo v pracovním shonu, zařadit přirozený pohyb a jak toto vše zvládat v práci i v soukromí. Ve větších firmách obvykle jedno školení k trvalé změně nestačí, oblíbené jsou firemní plány na míru s motivačními postupy, který zhodnotí vaši situaci, doporučí prospěšné rady a uvedení do praxe.
Jedná se nejen o zajímavý benefit pro zaměstnance, ale i možnost přispění z role zaměstnavatele na zdraví svých kolegů. Programy jsou nejen úspěšné z hlediska pozitivní motivace a dobré nálady, zlepšení zdravotního stavu nebo snížení váhy, ale též je lze využít jako teambuilding a vnitřní zlepšení vztahů všech zúčastněných.
REFERENCE FIT PROGRAMŮ PRO FIRMY:
Ač typické představitelky kategorie, kde by zhubnutí nikdo nepředpokládal (účetní, mzdové a daňaři…), díky kurzům Ing. Jany Platilové z Fitkůstky a jejímu osobnímu přístupu, vybuzení z letargie, energii, kterou na vás dokáže přenést – i my jsme to dokázaly!
Díky jejímu firemnímu kurzu a školení se dostalo na každý dotaz, na každou z nás a na naše dotazy o dětech, ačkoliv to nebylo v plánu :-). Byla velmi ochotná a sdělila nám nad rámec, jaký zvolit přístup při zácpě u dítěte, jak přistupovat k dítěti, které nerado jí, které má sklony k sedavému využití volného času, baví se výhradně "tabletem"... s tím vším nám Janička pomohla.
Nejúčinnější je metoda poznávací a ochutnávací, to ví každý z nás. Kolik ale čeho je kde skryto, jak velké množství si můžete dát ve svém denním přídělu, to jsme si nedokázaly z počátku vůbec představit. Hravou metodou a přístupem Janičky jsme během chvilky měly nacvičenou porci „do dlaně“.
Společně jsme naplánovali pohybovou aktivitu, která se dá jednoduše zvládnout za pár minut v práci (opravdu pár minut, ne desítky minut), vše nám neuvěřitelně pomohlo, rozhýbaly jsme těla a střeva, ale i hlavy...
Díky Janičky podpoře, kterou investuje do každého, kdo k ní přijde, nemusíte mít obavu, že v okamžicích, kdy se váha zastaví a nejde dolů, nepřijde s novým nápadem a nevyburcuje k dalším výkonům. Profesionálně zpracované a předávané podklady, náměty k různým aktivitám, sportům, různým doplňkům pro sport, zařazení období odpočinku – jak ve firmě pro kolegyně, tak následně i pro každou z nás individuálně.
Osobně si také velice cením zpětné vazby, plánů, které se daly uskutečnit a zvládnout, tzn.“laťky“ ne příliš vysoko, ale ani ne příliš nízko a průběžné kontroly, aby váha opět nestagnovala nebo nešla směrem nahoru.
Mohu jen vřele doporučit, Janička za Vámi přijede přímo do firmy a není to na hodiny... Opravdu se pak kancelář stane více pozitivní. A jako účetní samozřejmě vítám i možnost služeb Janičky odepsat si z daní.
S pozdravem Jiřina Kyslíková
