Blog nejen o hubnutí v Českých Budějovicích

Je lepší máslo nebo margarín?

Máslo nebo margarín? Petr nebo Pavel. Hodinky nebo holínky. Máslo nebo margarín. Ale ono to tak stejné není. O tom, zda je zdravější máslo nebo margarín, se vedou dlouhé debaty. V kuchařkách našich babiček přitom hrálo hlavní roli sádlo, které z našich kuchyní postupně vymizelo, a o margarínu v nich nebylo ani slovo.  Máslo i margarín...

Deset základních mýtů o hubnutí.

10 mýtů o hubnutí. Na co hned zapomeňte. Mýty o hubnutí na prstech jedné ruky opravdu nespočítáte, existuje jich celá řada. Některé z nich vás možná pobaví, jiné ale mohou i ohrozit vaše zdraví. Kterým mýtům o hubnutí byste rozhodně neměli věřit? 1. Poslední jídlo si mohu dát nejpozději v pět hodin odpoledne. Jedná se snad o nejrozšířen...

Obsah cukru v limonádách? Jak to je po pravdě.

Obsah cukru v limonádách se liší podle značky i státu. Pokud chcete zhubnout, měli byste ze svého denního menu vynechat slazené nápoje. Na tom vás ani nic nepřekvapí. Věděli jste ale, že obsah cukru se liší nejen podle značky dané limonády, ale i podle toho, kde se prodává? Je to tak, podle výzkumu odborníků z Queen Mary University v Londýně ...

Prášky na hubnutí? Fungují?

Na prášky podporující hubnutí zapomeňte. Jinak si můžete zadělat na velké zdravotní problémy. Lehnu si k televizi a budu hubnout bez práce a námahy. Žádná změna životního stylu, ani úprava jídelníčku, natož nějaké cvičení. Stačí jen spolykat pár prášků. Přesně to slibuje většina léků na hubnutí. Už teď je vám určitě jasné, že je to nesmysl. K...

Lada, která zhubla 12 kilogramů i navzdory cukrovce.

Úspěšná cesta k hubnutí i navzdory cukrovce s Fitkůstkou. Lada se pokusila hubnout už před čtyřmi lety. Shodila sice 5 kilogramů, ale ne na dlouho. Kilogramy se rychle začaly vracet a pohled na ručičku na váze byl čím dál tím nepříjemnější. „Po dietním režimu jsem zase začala jíst všechno a to byla chyba,“ přiznává. Tentokrát vše udělala...